感冒不是大病，却能够削弱你的免疫系统，从而导致其他严重的疾原苗进入你的体内。

按照以下12招去做，你就会少感冒，甚至不感冒;万一感冒了，也会康复得快一些。

(1)勤洗手，每次洗手两遍。

(2)用手指的关节擦眼睛

(3)每天吃一点大蒜

(4)每天静坐一次

(5)多运动(6)每天喝一盒酸奶

(7)每天开窗户(8)打喷嚏和咳嗽时，用餐巾纸遮挡一下

(9)每天晚上清理手指甲

(10)三个月更换一支牙刷

(11)早发现、早治疗

(12)在感冒流行季节，每天晒毛巾